Nu ska jag prova en ny grej. Det här lär funka. Man går ner 5,5kg på en vecka, 7 dagar alltså.

DAG 1 : frukost: 1 ägg, lite bär.

 lunch: sallad 100 g tonfisk.

 middag: blandad sallad

DAG 2 : frukost: 1/2 kopp kesella 

lunch: 1/2 tomat, 2 ägg

middag: lite sallad ca 50 g.

DAG 3 : frukost: kopp bä1/2 r & 1/2 kopp frukt

lunch: gurka 100 g tonfisk

middag: 3 körsbärstomater lite kyckling

DAG 4 : frukost: kesella med lite melon eller papaya

lunch: 2 ägg stekt eller kokt

middag: 3 körsbärstomater 1/2 grape kyckling

Dag 5 : frukost: 1 ägg & 1 frukt

lunch: 100g tonfisk, 2 rädisor om det finns

middag: 1/2 tomat & 1/2 äpple & kyckling

DAG 6 : frukost: 2 ägg & 1/2 kopp bär

lunch: 1/2 kesella lime

middag: fisk emd lime

DAG 7 : frukost: 2 ägg & räkor

lunch: 1 burk kesella

middag: kyckling & broccoli

DRicker vatten till allt, te på morgonen utan socker.

THIS IS HOW I DO IT.